Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng gel nóng thể thao hiệu quả

Gel nóng thể thao của Ligpro là một trong những sản phẩm hỗ trợ xoa bóp giảm đau cơ được nhiều người chơi thể thao, vận động viên và người lao động ưa chuộng. Với công thức kết hợp giữa các tinh dầu thiên nhiên và hoạt chất giảm đau, gel nóng Ligpro không chỉ giúp làm nóng cơ thể trước vận động mà còn hỗ trợ giãn cơ, phục hồi nhanh sau tập luyện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng gel nóng thể thao sao cho hiệu quả và an toàn.

Gel nóng thể thao là gì?

Gel nóng thể thao là dạng gel xoa bóp có khả năng tạo cảm giác nóng tại chỗ, thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ, giúp giảm đau cơ, thư giãn cơ bắp, và hỗ trợ phục hồi cơ sau vận động. Riêng với gel nóng Ligpro, sản phẩm còn tích hợp đầu lăn massage tiện lợi giúp thẩm thấu nhanh và tăng hiệu quả giảm đau.

Thành phần nổi bật bao gồm:

• Menthol: tạo cảm giác mát ban đầu, sau đó chuyển sang nóng.
• Methyl Salicylate: chất giảm đau, chống viêm thường dùng trong thể thao.
• Tinh dầu quế, đinh hương: làm nóng nhẹ, giúp cơ nhanh “khởi động”.
• Dầu dừa tinh khiết: làm dịu và dưỡng da, tránh khô da sau khi dùng gel.

Khi nào nên dùng gel nóng thể thao?

• Trước khi tập luyện thể thao: Giúp làm nóng cơ, tăng độ dẻo dai, hạn chế nguy cơ chấn thương như chuột rút hay co rút cơ.
• Sau khi vận động mạnh: Hỗ trợ giảm đau nhức, mỏi cơ, giãn cơ, đẩy nhanh quá trình hồi phục.
• Người ít vận động hoặc làm việc sai tư thế: Giảm tình trạng đau lưng, đau vai gáy, đau cơ cổ khi ngồi lâu, đứng nhiều.
• Người cao tuổi bị đau xương khớp nhẹ cũng có thể sử dụng, nếu không có chống chỉ định.

Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng gel nóng thể thao đúng chuẩn

Bước 1: Vệ sinh vùng da cần bôi

Làm sạch da và lau khô hoàn toàn để gel không bị trôi và tăng khả năng thẩm thấu.

Bước 2: Lắc đều sản phẩm

Lắc đều giúp các hoạt chất và tinh dầu bên trong gel hoà quyện đều lại với nhau.

Bước 3: Lăn hoặc thoa lượng vừa đủ

• Dùng đầu lăn có sẵn trên chai Ligpro để lăn đều lên vùng cần điều trị.
• Nếu không có con lăn, có thể thoa tay nhẹ, nhưng nhớ rửa tay sạch sau khi dùng.

Bước 4: Massage nhẹ 1–2 phút

Massage giúp gel thẩm thấu sâu, làm nóng đều và kích thích tuần hoàn máu.

Những lưu ý quan trọng khi dùng gel nóng Ligpro

• Không bôi lên vùng da nhạy cảm, vết thương hở.
• Tránh tiếp xúc mắt, môi, vùng kín.
• Không sử dụng cùng lúc với dầu gió, cao dán nhiệt để tránh kích ứng.
• Không dùng quá 4 lần/ngày, mỗi lần cách nhau ít nhất 4 tiếng.
• Trẻ dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai, người dị ứng với salicylate nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Kết luận

Gel nóng thể thao là trợ thủ đắc lực giúp giảm đau, làm nóng cơ và nâng cao hiệu suất vận động nếu được sử dụng đúng cách. Hãy áp dụng hướng dẫn trên và chọn Ligpro để sử dụng các sản phẩm chính hãng, có kiểm nghiệm an toàn để đảm bảo hiệu quả và an toàn tuyệt đối bạn nhé!

Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ thể thao khác tại đây:

• Hotline: 093 908 65 79
• Địa chỉ: 5/19 Nguyễn Cửu Đàm, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh.
• Email: ligpro.official.vn@gmail.com
• Website: ligpro.vn