Collagen Type 2 là gì? Có tác dụng gì đối với xương khớp?

Bạn đang tìm kiếm giải pháp để chăm sóc sức khỏe xương khớp, giảm đau nhức và duy trì sự linh hoạt trong vận động? Collagen Type II chính là “người bạn đồng hành” lý tưởng, giúp nuôi dưỡng sụn khớp, giảm viêm, và bảo vệ khớp khỏi quá trình thoái hóa. Với những lợi ích vượt trội, đây là lựa chọn hoàn hảo dành cho người lớn tuổi, người gặp vấn đề về khớp, hoặc những ai vận động cường độ cao.Bài viết dưới đây, Ligpro sẽ cùng bạn tìm hiểu kỹ hơn nhé!

Collagen Type 2 là gì?

Collagen Type 2 hay Collagen 2 là một Protein giữ vai trò quan trọng trong cấu tạo của sụn, xương ở con người và động vật. Do đó, loại Collagen này thường được sử dụng để điều chế các loại thuốc hỗ trợ phòng chống và điều trị các bệnh liên quan đến cơ xương khớp như đau lưng, mỏi cổ, viêm khớp, thoái hóa khớp, gout…

Trong 28 loại Collagen đã được xác định ở cơ thể con người, Collagen type II cùng với Collagen 1, 3 và 4 các dạng Collagen tồn tại chủ yếu. Chiếm đến 90% tổng sợi Collagen có trong sụn khớp, thế nên khi Collagen 2 bị thiếu hụt hoặc thương tổn sẽ khiến sụn khớp bị biến dạng và lão hóa nhanh chóng.

Tác dụng của Collagen Type 2

Collagen Type 2 là thành phần trọng yếu của chất căn bản cấu tạo nên sụn khớp. Vậy nên, Collagen 2 giữ vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe hệ xương khớp:

Duy trì độ bền chắc của sụn khớp

Collagen type II cung cấp những chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng và duy trì độ bền chắc, dẻo dai cho sụn khớp. Đồng thời, Collagen Type 2 kiến tạo lớp sụn khớp vững vàng giúp bảo vệ các đầu khớp xương an toàn, từ đó xương có thể chuyển động một cách trơn tru và linh hoạt.

Tái tạo tế bào sụn khớp

Chứa Chondroitin và Glucosamine – Các chất tự nhiên trong cơ thể có khả năng chuyển hóa dinh dưỡng và nước nuôi sụn khớp, nên Collagen 2 có tác dụng hỗ trợ tái tạo tế bào sụn khớp.

Ngoài ra, Collagen Type 2 còn được cho là chất trung gian kích thích cơ chế tự sản xuất chất chống đau, chống sưng của cơ thể giúp phòng chống viêm xương khớp. Mặc dù chưa được chứng minh, nhưng giả thuyết cũng nhấn mạnh thêm vai trò quan trọng của Collagen 2 đối với sức khỏe sụn khớp.

Qua đây có thể nhận thấy rằng, nếu bị thiếu hụt Collagen 2 thì hệ xương khớp của chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề như đau nhức, tê mỏi, sưng viêm, thoái hóa… Đó là lý do giải thích vì sao cần phải bổ sung Collagen 2 thường xuyên cho cơ thể để hỗ trợ tái tạo sụn bị hư tổn và ngăn chặn sự bào mòn của sụn trước gốc tự do.

Điều trị viêm xương khớp

Bệnh nhân viêm xương khớp bị thoái hóa mô sụn, điều này xảy ra khi lượng collagen giảm khiến mô trở nên yếu hơn và giòn hơn. Collagen loại II có thể được sử dụng trong điều trị viêm xương khớp với mục đích bổ sung dưỡng chất, giảm đau và viêm khớp.

Các nghiên cứu đã cho thấy collagen loại II có hiệu quả trong điều trị viêm xương khớp, đặc biệt là trong việc điều chỉnh các triệu chứng viêm xương khớp đầu gối (viêm khớp gối). Một thử nghiệm lâm sàng năm 2016 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng đã kiểm tra 191 tình nguyện viên bị viêm xương khớp đầu gối (viêm khớp gối), một nửa trong số họ dùng giả dược và nửa còn lại dùng 40mg collagen loại II có nguồn gốc từ sụn xương ức gà. Những người dùng thực phẩm bổ sung collagen để điều trị viêm xương khớp đầu gối đã thấy giảm đáng kể tình trạng đau và cứng khớp đầu gối, đồng thời cải thiện tổng thể khớp gối.

Điều trị viêm khớp dạng thấp

Một thử nghiệm lâm sàng đối chứng giả dược năm 2009 được công bố trên tạp chí Arthritis Res. Tạp chí đã nghiên cứu 454 bệnh nhân trong suốt 24 tuần. Những người dùng collage loại II cho thấy giảm đau, giảm cứng khớp buổi sáng, dịu và sưng tấy, đồng thời nghiên cứu kết luận rằng collagen loại II có thể hiệu quả và an toàn trong điều trị viêm khớp dạng thấp, đặc biệt là trong việc giảm viêm.

Collagen loại II có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị bổ sung để giúp giảm viêm, nhưng không nên sử dụng nó làm phương pháp điều trị duy nhất.

Giảm đau và chống viêm

Vì collagen type 2 có thể giúp chống oxy hóa và giảm viêm nên nó có thể có lợi trong việc giảm đau sau phẫu thuật hoặc sau chấn thương, từ đó có thể giúp tăng tốc thời gian hồi phục của bạn.

Bằng cách chống viêm khớp, collagen loại II có thể đóng vai trò chính trong việc giảm đau khớp, đặc biệt là ở vùng đầu gối, cổ hoặc hông. Nó cũng có thể giúp giảm đau cơ, đẩy nhanh quá trình chữa lành sau khi tập thể dục – mặc dù lợi ích này chưa được chứng minh thuyết phục bằng bằng chứng khoa học.

Cải thiện độ đàn hồi của da

Có một số nghiên cứu cho thấy collagen II có thể giúp ích cho sức khỏe làn da, nhưng vẫn chưa biết liệu nó tốt hơn loại 1 hay loại 3 về lợi ích này.

Collagen loại II không được tìm thấy với số lượng trên da nhiều như trong sụn của chúng ta. Tuy nhiên, nó vẫn tích tụ trên da của chúng ta nếu bạn ăn thực phẩm có chứa collagen. Do đó, việc bổ sung collagen có thể đem lại những lợi ích nhất định đối với làn da.

Collagen Type 2 không biến tính là gì?

Là thành phần chính trong chất căn bản cấu tạo nên sụn khớp, tuy nhiên các dạng cấu trúc Collagen 2 (Collagen 2 biến tính và Collagen 2 không biến tính) có cơ chế hoạt động hoàn toàn khác nhau. Vậy Collagen Type 2 không biến tính là gì và tại sao được đánh giá là mang lại nhiều lợi ích cho xương khớp hơn hẳn Collagen 2 biến tính?

Collagen Type 2 không biến tính

Được gọi là “Collagen 2 không biến tính” bởi khi hấp thụ vào cơ thể vẫn giữ nguyên được cấu trúc cũng như đặc tính sinh học vốn có. Đây chính là cơ sở để đánh giá sự ưu việt của Collagen 2 không biến tính so với cấu trúc Collagen 2 biến tính.

Tính ưu việt của Collagen 2 không biến tính

Nếu như Collagen 2 biến tính chỉ có khả năng tái tạo sụn khớp mà không ngăn chặn được quá trình tự tiêu Collagen 2 của cơ thể thì Collagen 2 không biến tính hoàn toàn làm được điều này. Không chỉ cung cấp dưỡng chất và duy trì độ bền chắc cho sụn khớp, Collagen 2 không biến tính còn có công năng điều chỉnh và vô hiệu hóa phản ứng miễn dịch chống lại chính mình giúp bảo vệ an toàn các sợi Collagen 2 trong sụn khớp.

Như vậy, Collagen 2 không biến tính mang lại 2 lợi ích cho cấu tạo xương khớp là:

• Cung cấp dưỡng chất giúp nuôi sống và tái tạo mô sụn tại các khớp.
• Điều chỉnh đáp ứng miễn dịch giúp bảo vệ các sợi Collagen Type 2 không bị phá hủy.

Việc duy trì cấu trúc xoắn ốc bộ 3 đẩy nhanh quá trình tái tạo các sợi Collagen trong sụn khớp. Ưu thế này của Collagen Type 2 không biến tính đã góp phần nâng cao hiệu quả trong quá trình phòng chống và điều trị các bệnh lý về xương khớp.

Hiệu quả vượt trội của Collagen 2 không biến tính so với Glucosamine

Glucosamine và Chondroitin là 2 chất tự nhiên có khả năng tái tạo sụn và bảo vệ xương khớp. Do đó, hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm đau và phòng ngừa viêm khớp, thoái hóa khớp chứa 2 dưỡng chất này.

Các nghiên cứu lâm sàng đã khẳng định rằng: Collagen 2 không biến tính hiệu quả vượt trội hơn hẳn so với Glucosamine và Chondroitin trong việc cải thiện chức năng xương khớp khi so sánh dựa trên 3 tiêu chí:

Giảm căng cứng khớp

Trong khi Collagen Type 2 giúp giảm đến 33% tình trạng căng cứng cơ khớp thì Glucosamine và Chondroitin chỉ giảm 14%.

Giảm đau nhức

Đau nhức là triệu chứng cơ bản của các bệnh lý về xương khớp. Nếu dùng sản phẩm chứa Collagen 2 không biến tính giảm 40% thì Glucosamine và Chondroitin chỉ giảm 15% cảm giác đau nhức.

Mức độ ảnh hưởng của cơn đau

Dựa trên LEQUESNE – chỉ số đánh giá mức độ ảnh hưởng của cơn đau đối với các hoạt động hằng ngày như đi lại, đứng ngồi, mang vác…Collagen Type 2 không biến tính có thể giúp khống chế 20.1% ảnh hưởng của cơn đau, còn Glucosamine và Chondroitin chỉ giảm được 5.9% (cao gấp gần 4 lần).

– (Nguồn: International Journal of Medical Sciences 2009)

Một trang mới đã mở ra cho lĩnh vực điều trị các bệnh lý về xương khớp khi Viện Nghiên Cứu InterHealth (Mỹ) đã phát minh ra dưỡng chất sinh học thế hệ mới Collagen Type II – Nguồn cung cấp Collagen Type II không biến tính duy nhất trên thế giới. Và Jex chính là sản phẩm hỗ trợ phục hồi chức năng sụn khớp và phòng chống các bệnh xương khớp đầu tiên chứa Collagen Type II.

Collagen Type 2 có trong thực phẩm nào?

Bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm có cơ chế rõ ràng và thành phần được kiểm chứng, giúp cung cấp Collagen 2 không biến tính qúy giá như Jex thì trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, chúng ta nên lưu ý một số thực phẩm có tác dụng tốt cho xương khớp như sau:

Trái cây có nhiều vitamin C như Kiwi, Cam,..

Vitamin C – Dưỡng chất tham gia trực tiếp vào giai đoạn tiền sản xuất Collagen. Đồng thời, vitamin C phối hợp với acid amin Glycine và Proline tạo ra Hydroxyproline – Một loại acid amin giúp đảm bảo cấu trúc bộ 3 xoắn ốc của Collagen.

Chính vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như kiwi sẽ góp phần thúc đẩy quá trình hồi phục và tái tạo các sợi Collagen trong sụn khớp. Bạn cũng có thể ăn các loại trái cây có hàm lượng vitamin C cao khác như cam, quýt, dâu tây…

Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa hàm lượng lớn vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các chất oxy hóa – Tác nhân khiến sợi Collagen bị hư tổn. Cùng với đó, hạnh nhân còn là nguồn cung cấp khoáng chất đồng dồi dào – Vi khoáng thiết yếu cho quá trình tạo thành các sợi Collagen.

Cà rốt

Cà rốt chứa hàm lượng vitamin A dồi dào mà vitamin A là dưỡng chất góp phần giúp sửa chữa và phục hồi sợi Collagen bị tổn thương. Bởi thế cho nên, bạn hãy bổ sung cà rốt vào khẩu phần ăn uống của mình để tăng cường Collagen nhé! Đừng lo lắng nếu không ăn được cà rốt bởi vitamin A còn có cả trong khoai lang, bí, mơ, dưa hấu…Bạn hoàn toàn có thể thay thế cà rốt bằng các loại củ quả này.

Rau có màu xanh đậm

Bên cạnh việc cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho quá trình tái tạo Collagen như vitamin C, vitamin A và vitamin E, các loại rau xanh đậm gồm rau bina, rau cải xoắn, bông cải xanh còn chứa nhiều chất diệp lục. Chất diệp lục có tác dụng làm tăng Procollagen – Tiền thân của các sợi Collagen.

Tỏi

Tỏi rất giàu lưu huỳnh – Một khoáng chất vi lượng giúp tăng cường tổng hợp và hỗ trợ ngăn chặn sự phá vỡ các sợi Collagen. Do đó, ăn tỏi sẽ có lợi cho việc cải thiện chất lượng và số lượng sợi Collagen trong khớp cũng như các bộ phận khác trên cơ thể.

Gel Uống Bổ Khớp Ligpro Chứa Collagen Type II – Giải Pháp Chăm Sóc Xương Khớp Hiệu Quả

Là bài thuốc được nghiên cứu và ứng dụng trên 20 năm của Tiến Sỹ Dược Nguyễn Văn Quý – Trường đại học dược Hà Nội. Với thành phần có trong Collagen Type II, Gel Uống Bổ Khớp giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, tăng cường tính đàn hồi và khả năng chịu lực của khớp. Bên cạnh đó, sự kết hợp với Glucosamine – một hoạt chất nổi tiếng trong việc hỗ trợ cấu trúc và chức năng của khớp – càng làm tăng khả năng giảm đau nhức, viêm khớp, đồng thời bảo vệ khớp khỏi các tổn thương lâu dài.

Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển dành cho:

• Người lớn tuổi: Giúp giảm nguy cơ thoái hóa khớp, đau nhức, mang lại sự linh hoạt và dễ chịu trong vận động.
• Người vận động cường độ cao: Như vận động viên hoặc người làm công việc nặng nhọc, giúp phục hồi khớp sau chấn thương và duy trì hiệu suất tối ưu.

Hương vị dễ chịu, thiết kế nhỏ gọn, gel uống bổ khớp không chỉ là một sản phẩm hỗ trợ mà còn là người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diện. Sử dụng đều đặn, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực trong từng bước di chuyển, từng nhịp vận động.

Hãy chăm sóc xương khớp ngay hôm nay để tận hưởng cuộc sống tràn đầy năng lượng!

Nhận ngay ưu đãi tại link.