Skip to content
Giãn cơ sau khi chơi thể thao là bước cần thiết giúp cơ bắp thư giãn, giảm căng cứng và tăng cường sự linh hoạt. Khi bạn kết thúc một buổi tập, việc giãn cơ sẽ giảm thiểu khả năng chấn thương, cải thiện lưu thông máu và loại bỏ acid lactic tích tụ
Bạn đã từng nghe rất nhiều về ngải cứu? Bạn không biết có thật sự tốt hay chỉ là một hiệu ứng truyền thông cho loại thảo dược này. Để Ligpro tiết lộ cho bạn trong bài viết này nhé! Tên gọi khác: thuốc cứu, ngải diệp, cây thuốc cao Tên tiếng anh: Wormwood, mugwort
Với mong muốn đa dạng lựa chọn cho người tiêu dùng, bạn có thể dễ dàng bỏ “giỏ” trong những lần di chuyển, Ligpro ra thêm một phiên bản “tí hon” Xịt nóng, lạnh Ligpro 160ml gọn hơn, tiện hơn giúp giảm đau cơ bắp, hỗ trợ phục hồi nhanh sau chấn thương thể thao
Nên đạp xe bao lâu và bao nhiêu km một ngày? Đây là câu hỏi của nhiều người khi tập môn thể thao này. Trước tiên cần xác định được mục đích của việc đạp xe là gì, xác định mức độ đạp xe bạn có thể hoặc phải làm trong một ngày. Ngoài ra,
Trong thể thao, dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu trong việc tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi của vận động viên. Để đạt được kết quả tốt nhất, ngoài chế độ tập luyện nghiêm ngặt, cung cấp đúng các dưỡng chất thiết yếu là điều không thể thiếu. Dưới đây LIGPRO sẽ
