Trong thể thao, từ những cú đánh cầu lông chuẩn xác, những pha úp rổ đầy uy lực, đến các động tác nâng tạ mạnh mẽ, độ bám tay luôn là yếu tố quyết định giữa thành công và thất bại. Một đôi tay trơn trượt do mồ hôi có thể làm bạn mất đi
Category Archives: Kiến thức thể thao
Trong thể thao, từ những vận động viên chuyên nghiệp đến người tập luyện nghiệp dư, sức khỏe và hiệu suất luôn là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, một yếu tố thường bị bỏ qua nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể khi vận động cường độ cao là rối loạn
Bạn đã bao giờ bị cơn đau cơ bất ngờ “ghé thăm” ngay giữa buổi chạy bộ, hay cảm giác nhức mỏi hành hạ sau một ngày làm việc căng thẳng? Nếu có, chắc chắn bạn hiểu tầm quan trọng của một giải pháp giảm đau nhanh chóng và tiện lợi. Trong số các sản
Mùa nồm ẩm là một đặc trưng thời tiết quen thuộc ở Việt Nam, đặc biệt tại các khu vực miền Bắc vào khoảng tháng 2 đến tháng 4 hàng năm. Đối với những người chơi pickleball – một môn thể thao đang ngày càng phổ biến, việc bảo quản và vệ sinh vợt trong
Nếu bạn là người yêu thể thao, thường xuyên vận động mạnh hoặc hay bị đau nhức cơ thể, chắc hẳn bạn đã từng tìm kiếm một giải pháp vừa nhanh chóng, vừa tiện lợi để xoa dịu cơn đau. Trong số các sản phẩm hiện nay, Xịt Lạnh Giảm Đau Ligpro là một cái tên
Trong lĩnh vực y học thể thao và chăm sóc sức khỏe hiện đại, việc làm nóng cơ bắp trước khi vận động đã được chứng minh là một bước quan trọng để giảm nguy cơ chấn thương, tăng hiệu suất hoạt động và hỗ trợ phục hồi sau vận động. Xịt làm nóng cơ
Chào các bạn đam mê chạy bộ và các vận động viên trên khắp cả nước! Chạy bộ, đặc biệt là các giải chạy đường dài như marathon, half-marathon, hay ultra-trail, không chỉ đòi hỏi thể lực dẻo dai mà còn cần chiến lược dinh dưỡng hợp lý để duy trì hiệu suất và tránh
Độ ẩm không khí thường xuyên vượt ngưỡng 90%, sàn nhà “đổ mồ hôi”, quần áo ẩm ướt, và đôi giày yêu thích của bạn bỗng nhiên bốc mùi khó chịu, thậm chí xuất hiện nấm mốc. Với người trẻ năng động, yêu thích phong cách và luôn muốn giữ đôi giày sạch sẽ, thơm
Khi tham gia bộ môn Pickleball, vợt là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp người chơi phát huy tốt kỹ năng của mình. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng vợt đến từ các thương hiệu khác nhau, mỗi loại lại có những đặc điểm riêng phù hợp với từng
Gel năng lượng đã trở thành một nguồn dinh dưỡng không thể thiếu đối với những người yêu thể thao và vận động viên chuyên nghiệp. Sự xuất hiện của các sản phẩm gel năng lượng đã mở ra một cách thức hoàn toàn mới trong việc bổ sung năng lượng và duy trì hiệu