Đi đá banh cần gì? Các vận dụng cần khi ra sân

Bạn luôn tự thắc mắc đi đá banh cần gì? Khi ra sân bóng, việc chuẩn bị đúng và đủ các vật dụng cần thiết sẽ giúp bạn thi đấu hiệu quả, giảm nguy cơ chấn thương và cảm thấy tự tin hơn. Để Ligpro mách cho bạn một số vận dụng nên cần có khi ra sân bóng nha.

Đi đá banh cần gì? Nên mang những gì ra sân cỏ?

Giày đá bóng

Một đôi giày phù hợp với mặt sân thi đấu (cỏ tự nhiên, cỏ nhân tạo, sân đất) là yếu tố then chốt giúp bạn kiểm soát bóng và di chuyển linh hoạt hơn. Bạn nên chọn giày có độ bám tốt, thoải mái và phù hợp với vị trí chơi.

Quần áo đá banh

Bộ quần áo đá bóng giúp thoải mái vận động, thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt. Ngoài ra, một bộ quần áo có kích cỡ phù hợp sẽ giúp bạn không bị cản trở khi di chuyển.

Tất dài và băng bảo vệ ống đồng

Để tránh chấn thương, bạn cần phải trang bị tất dài cùng băng bảo vệ ống đồng. Những thiết bị này bảo vệ chân bạn khỏi các va chạm mạnh từ đối thủ và giúp giảm thiểu nguy cơ trầy xước.

Găng tay (cho thủ môn)

Nếu bạn là thủ môn, găng tay là phụ kiện không thể thiếu. Găng tay thủ môn cần đảm bảo độ bám tốt và bảo vệ tay trước những cú sút mạnh từ đối thủ.

Băng keo thể thao

Băng keo giúp cố định giày, bảo vệ mắt cá và các khớp khỏi chấn thương. Đây là một phụ kiện nhỏ nhưng mang lại sự an toàn lớn khi thi đấu.

Bình nước cá nhân

Việc bổ sung nước liên tục trong khi thi đấu là cực kỳ quan trọng. Mang theo bình nước cá nhân giúp bạn duy trì thể lực tốt hơn và tránh tình trạng mất nước khi vận động nhiều.

Túi đựng đồ

Một túi đựng đồ thể thao có ngăn chứa giày, quần áo và phụ kiện riêng biệt sẽ giúp bạn mang theo tất cả những thứ cần thiết một cách gọn gàng và tiện lợi.

Khăn tắm và khăn lau mồ hôi

Sau khi thi đấu, bạn sẽ cần một chiếc khăn tắm để lau khô mồ hôi và thay quần áo mới. Khăn lau mồ hôi giúp bạn giữ sạch sẽ trong suốt trận đấu.

Xịt khử mùi và chống nắng

Xịt khử mùi giúp bạn giữ cơ thể luôn thơm tho sau khi thi đấu, trong khi kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV nếu bạn chơi bóng ngoài trời.

Chống nắng Ligpro với các thành phần 100% thảo dược, kèm với dầu dừa thẩm thấu nhanh. Chỉ số SPF 50+ đảm bảo đủ bảo vệ bạn khỏi ánh nắng và ngăn ngừa nám, sạm.

“Ra sân tập đừng quên Ligpro” với bộ ba nhà Ligpro

Xịt nóng khởi động

Giúp làm giãn cơ nhanh chóng, tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ chấn thương khi vận động.

Xịt lạnh giảm đau trong và sau khi vận động

Giúp phong tỏa chấn thương, ngăn ngừa hiện tượng chảy máu trong, sưng đau, bầm tím, phù nề. Giảm đau nhức sau khi tập luyện, giúp cơ bắp thư giãn và phục hồi nhanh chóng.

X2 Energy Ligpro

Với thành phần gồm các chất điện giải cần thiết cho cơ thể là NaCl, KCl, Glucose và những thành phần khác như Hồng sâm, L-Lysine, Magie, Canxi, X2 ENERGY LIGPRO:

• Bổ sung năng lượng tức thì: Giúp bạn lấy lại sức lực và tiếp tục hoạt động.
• Bù nước và điện giải: Ngăn ngừa tình trạng mất nước, mất chất điện giải.
• Giảm chấn thương: Giảm chuột rút, căng cơ.

Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng khi đi đá banh không chỉ giúp bạn thi đấu tự tin mà còn đảm bảo an toàn và nâng cao hiệu suất trên sân. Hãy chuẩn bị kỹ càng trước mỗi trận đấu để sẵn sàng bứt phá và tận hưởng trọn vẹn niềm vui trên sân cỏ!

>>>>>> Like fanpage Ligpro để cập nhật nhiều hơn về thể thao và sản phẩm