Category Archives: Kiến thức thể thao

Endurance Isotonic Energy Gel – Breathe nên sử dụng cho trường hợp nào?

Endurance Isotonic Energy Gel – Breathe nên sử dụng cho trường hợp nào?

Chào các bạn runners thân mến! Nếu bạn là người yêu thích chạy bộ – từ những buổi tập nhẹ nhàng quanh công viên cho đến những cuộc thi nước rút đầy kịch tính – chắc hẳn bạn đã từng nghe đến gel năng lượng. Đây là “vũ khí bí mật” của rất nhiều vận

Lưu ý cho lần đầu tiên chạy Half Marathon (21km)

Lưu ý cho lần đầu tiên chạy Half Marathon (21km)

Chạy half marathon (21,1km) là một thử thách đáng giá, đánh dấu bước tiến lớn trong hành trình chạy bộ của bạn. Đây là cự ly lý tưởng để kiểm tra sức bền và ý chí, nhưng với người mới, sự thiếu chuẩn bị có thể dẫn đến chấn thương hoặc trải nghiệm không trọn

3 loại Gel năng lượng Endurance có gì khác nhau?

3 loại Gel năng lượng Endurance có gì khác nhau?

Trong thế giới thể thao và tập luyện hiện đại, gel năng lượng đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của các vận động viên, từ người mới bắt đầu đến những người tham gia các giải đấu chuyên nghiệp. Những sản phẩm nhỏ gọn này được thiết kế để cung cấp

Cách khởi động đúng trước khi chạy bộ với bình xịt nóng Ligpro

Cách khởi động đúng trước khi chạy bộ với bình xịt nóng Ligpro

Chạy bộ là một môn thể thao phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Dù bạn là người mới bắt đầu, chạy để cải thiện vóc dáng, hay một vận động viên hướng tới các giải marathon, việc làm nóng cơ bắp trước khi chạy là bước

Các Kỹ Thuật Khởi Động Trước Khi Chơi Pickleball

Các Kỹ Thuật Khởi Động Trước Khi Chơi Pickleball

Pickleball – môn thể thao đang “làm mưa làm gió” trên toàn cầu và tại Việt Nam – không chỉ mang đến niềm vui, sự kết nối mà còn là một cách tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe. Với sự kết hợp độc đáo giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, pickleball đòi hỏi

Cách Sử Dụng Phấn Chống Trơn Ligpro Đúng Cách

Cách Sử Dụng Phấn Chống Trơn Ligpro Đúng Cách

Trong thể thao, từ những cú đánh cầu lông chuẩn xác, những pha úp rổ đầy uy lực, đến các động tác nâng tạ mạnh mẽ, độ bám tay luôn là yếu tố quyết định giữa thành công và thất bại. Một đôi tay trơn trượt do mồ hôi có thể làm bạn mất đi

Rối Loạn Điện Giải Trong Khi Chơi Thể Thao: Xử Lý và Phòng Ngừa

Rối Loạn Điện Giải Trong Khi Chơi Thể Thao: Xử Lý và Phòng Ngừa

Trong thể thao, từ những vận động viên chuyên nghiệp đến người tập luyện nghiệp dư, sức khỏe và hiệu suất luôn là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, một yếu tố thường bị bỏ qua nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể khi vận động cường độ cao là rối loạn

5 Lý Do Bạn Nên Thử Xịt Lạnh Thể Thao Giảm Đau Ligpro

5 Lý Do Bạn Nên Thử Xịt Lạnh Thể Thao Giảm Đau Ligpro

Bạn đã bao giờ bị cơn đau cơ bất ngờ “ghé thăm” ngay giữa buổi chạy bộ, hay cảm giác nhức mỏi hành hạ sau một ngày làm việc căng thẳng? Nếu có, chắc chắn bạn hiểu tầm quan trọng của một giải pháp giảm đau nhanh chóng và tiện lợi. Trong số các sản

Cách Vệ Sinh Vợt Pickleball Mùa Nồm Ẩm

Cách Vệ Sinh Vợt Pickleball Mùa Nồm Ẩm

Mùa nồm ẩm là một đặc trưng thời tiết quen thuộc ở Việt Nam, đặc biệt tại các khu vực miền Bắc vào khoảng tháng 2 đến tháng 4 hàng năm. Đối với những người chơi pickleball – một môn thể thao đang ngày càng phổ biến, việc bảo quản và vệ sinh vợt trong

Nên sử dụng Xịt Lạnh Giảm Đau Thể Thao Ligpro như thế nào?

Nên sử dụng Xịt Lạnh Giảm Đau Thể Thao Ligpro như thế nào?

Nếu bạn là người yêu thể thao, thường xuyên vận động mạnh hoặc hay bị đau nhức cơ thể, chắc hẳn bạn đã từng tìm kiếm một giải pháp vừa nhanh chóng, vừa tiện lợi để xoa dịu cơn đau. Trong số các sản phẩm hiện nay, Xịt Lạnh Giảm Đau Ligpro là một cái tên

Phone