Skip to content
Xương khớp khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động và thoải mái. Việc duy trì sức khỏe xương khớp không chỉ dựa vào tập luyện mà còn phụ thuộc lớn vào chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm bổ sung có thể cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như
Bạn đang tìm bài tập chữa đau lưng? Lối sống thiếu vận động, làm việc sai tư thế đã khiến không ít người phải chịu cơn đau cột sống lưng dai dẳng. Bạn hãy thử tập theo một số bài yoga cơ bản dưới đây, đảm bảo cải thiện tình trạng đau lưng, nhức mỏi,
Pickleball đang trở thành cơn sốt tại Việt Nam, thu hút đông đảo người chơi ở mọi lứa tuổi tham gia. Trong bộ môn này, ngoài vợt và bóng pickleball, lưới pickleball cũng là một yếu tố không thể thiếu, đóng vai trò quan trọng trong mỗi trận đấu. Trên thị trường hiện nay, có
Pickleball, một môn thể thao đang phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới và Việt Nam, không chỉ thu hút bởi cách chơi sáng tạo mà còn bởi sự đặc biệt trong thiết kế sân đấu. Với kích thước nhỏ gọn hơn so với sân tennis nhưng tương đồng về bố cục với sân
Bóng Pickleball chơi được khoảng từ 1 đến 3 tháng tùy thuộc vào nhiều yếu tố như loại bóng, điều kiện sử dụng, tần suất chơi và cách bảo quản bóng. Hãy cùng Ligpro, tìm hiểu về tuổi thọ của bóng Pickleball và cách đề sử dụng bóng lâu dài nhé.. Tổng quan về bóng
Trước sự phát triển mạnh mẽ của bộ môn pickleball tại Việt Nam, việc tìm kiếm một sân chơi đạt tiêu chuẩn cho hoạt động tập luyện, thi đấu ngày càng tăng cao. Thi công sân pickleball tiêu chuẩn đòi hỏi sự chú trọng từ khâu lựa chọn địa điểm, mặt bằng cho đến các
Pickleball là môn thể thao độc đáo kết hợp giữa bóng bàn, cầu lông và quần vợt. Sự đơn giản, tính giải trí cao và lợi ích sức khỏe đã giúp Pickleball nhanh chóng phổ biến trên toàn thế giới. Để đạt được trình độ thi đấu cao hơn, bên cạnh việc nắm vững các
Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn, ngày càng được yêu thích nhờ tính giải trí cao và dễ chơi. Tuy nhiên, để chơi pickleball một cách hiệu quả, việc lựa chọn balô phù hợp là rất quan trọng. Trong bài viết này, Ligpro sẽ giúp bạn
Pickleball – một môn thể thao kết hợp tinh túy của tennis, cầu lông và bóng bàn – đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới. Nhưng một câu hỏi thú vị được nhiều người đặt ra là: Chơi pickleball có giúp tăng chiều cao không? Bài viết này Ligpro sẽ giúp bạn hiểu
Pickleball, một môn thể thao mới nổi, đang trở thành trào lưu hấp dẫn với cộng đồng yêu thích vận động trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nhiều người chơi pickleball gặp phải tình trạng đau lưng khi đang chơi. Hãy cùng Ligpro tìm hiểu lý do và cách khắc phục nhé! Nguyên nhân dẫn
