Skip to content
Vệ sinh giày sneaker đúng cách luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều bạn trẻ đau đầu, đặc biệt là vào dịp Tết Nguyên Đán khi những đôi giày yêu thích cần phải giữ gìn và trông thật mới mẻ, sạch sẽ. Cùng với sự phát triển của thời trang, giày sneaker không
Kỹ thuật xuất phát trong môn chạy bộ là một trong những yếu tố quyết định đến sự thành công của vận động viên, đặc biệt trong các cự ly ngắn và trung bình. Một cú xuất phát tốt không chỉ giúp người chạy nhanh chóng đạt được tốc độ tối đa ngay từ đầu,
Vợt Pickleball cho nữ không chỉ là một công cụ hỗ trợ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hiệu suất và sự thoải mái trên sân. Với nhiều kiểu dáng, trọng lượng và chất liệu khác nhau, việc chọn được chiếc vợt phù hợp có thể giúp chị em tự
Đau cổ khi ngủ dậy là vấn đề thường gặp, gây ảnh hưởng rất lớn đến khả năng vận động cũng như sức khỏe tinh thần hàng ngày. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau, thậm chí là dấu hiệu cảnh báo của các vấn đề bệnh lý nghiêm trọng.
Trong dân gian, nhiều loại cây thuốc nam được sử dụng trong các bài thuốc Đông y để cải thiện sức khỏe, đặc biệt là các bệnh về cơ xương khớp. Tuy nhiên, không phải bài thuốc nào cũng hiệu quả và an toàn. Vậy, có nên trị đau nhức xương khớp bằng Đông y?
Dịp Tết là thời điểm mà mọi người đều bận rộn dọn dẹp, trang hoàng nhà cửa để đón chào năm mới. Tuy nhiên, công việc này thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là khi phải cúi xuống, lau chùi, hay di chuyển đồ đạc nặng. Vì vậy, việc thực
Khi chơi pickleball, mặt vợt thường xuyên tiếp xúc với bóng, bụi bẩn, và mồ hôi, khiến nhiều người nghĩ đến việc sử dụng nước để vệ sinh. Nhưng liệu nước có thực sự an toàn cho mặt vợt pickleball? Để trả lời, hãy cùng tìm hiểu về cấu tạo của vợt và các tác
Đau cổ vai gáy là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến không ít người, đặc biệt là những ai phải làm việc lâu dài với máy tính, lái xe hoặc tham gia các hoạt động thể chất căng thẳng. Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến
Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe xương, răng, cơ bắp, và hệ thần kinh. Thay vì phụ thuộc vào thuốc bổ sung, bổ sung canxi từ rau xanh là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả và an toàn hơn. Cùng Ligpro tìm hiểu những loại rau giàu canxi
Bạn đang tìm kiếm giải pháp để chăm sóc sức khỏe xương khớp, giảm đau nhức và duy trì sự linh hoạt trong vận động? Collagen Type II chính là “người bạn đồng hành” lý tưởng, giúp nuôi dưỡng sụn khớp, giảm viêm, và bảo vệ khớp khỏi quá trình thoái hóa. Với những lợi
