Skip to content
Khi chúng ta lỡ ăn quá no trong các bữa tiệc, đặc biệt là vào dịp Tết, cơ thể thường gặp khó khăn trong việc tiêu hóa, dẫn đến cảm giác đầy bụng, khó chịu hoặc thậm chí mệt mỏi. Đây là lúc yoga trở thành “cứu cánh” hoàn hảo. Những động tác yoga đơn
Hướng dẫn cách giặt giày tại nhà nhanh chóng, tiết kiệm: Giày thể thao, giày da hay giày vải sau một thời gian sử dụng thường xuyên sẽ bị bám bẩn và mất đi vẻ sáng bóng. Tuy nhiên, bạn không cần phải tốn tiền mang giày đến tiệm giặt. Hãy cùng Ligpro thực hiện
Mệt mỏi luôn là “di chứng” phổ biến sau những lần nhậu nhẹt say sưa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách khắc phục hiệu quả tình trạng này. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể giảm cảm giác mệt mỏi sau khi uống rượu bằng những phương pháp đơn giản, dễ thực
Khởi động trước khi chơi Pickleball không chỉ là bước chuẩn bị cần thiết để làm nóng cơ thể mà còn là bí quyết giúp bạn duy trì phong độ tốt nhất trong suốt trận đấu. Việc khởi động đúng cách giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sự linh hoạt của cơ và
Đau bả vai trái thường xuất hiện khi bạn vận động nhiều, đặc biệt trong dịp dọn dẹp nhà cửa đón Tết. Những công việc như lau chùi, bưng bê hay sắp xếp đồ đạc không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn gây căng cơ, đau nhức vùng vai. Tuy nhiên, đừng để cơn
Vị Trí Đứng Và Cách Tính Điểm Trong Pickleball là hai yếu tố cơ bản nhưng đóng vai trò quan trọng để bạn làm chủ trận đấu. Biết cách di chuyển đúng vị trí không chỉ giúp bạn tối ưu hóa chiến thuật mà còn đảm bảo tuân thủ luật chơi. Đồng thời, việc hiểu
Pickleball đơn là hình thức thi đấu để bạn có thể kiểm tra kỹ năng, sự nhanh nhẹn và chiến thuật của mỗi người chơi. Tuy nhiên, nếu bạn là người mới bắt đầu, việc nắm rõ các quy tắc cơ bản sẽ tạo cho bạn nền tảng tự tin hơn và tận hưởng trọn
Giày sneaker không chỉ là món đồ thời trang, mà còn là người bạn đồng hành trên mọi nẻo đường. Để giữ cho đôi giày luôn bền đẹp như mới, việc vệ sinh thường xuyên là điều cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách vệ sinh giày đúng cách hoặc tìm được
Nếu bạn là người chơi pickleball, có thể bạn đã nghĩ rằng việc vệ sinh vợt không quá quan trọng. Tuy nhiên, việc làm sạch vợt pickleball thực tế đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hiệu suất và kéo dài tuổi thọ của vợt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải
Sự thay đổi thời tiết có thể khiến nhiều người cảm thấy đau nhức xương khớp, đặc biệt là đối với những người có các vấn đề về khớp như viêm khớp. Mặc dù thời tiết không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra viêm khớp hay làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng
